「～と思っていました」と「～と思いました」　使い方の違う何ですか？

如题是不是两个可以互换？请给我个例子谢谢大家~~

有时候可以互换，比方说我当时觉得可以合作
→【当時は協力できると思っていました】【当時は協力できると思いました】
不过前一个表示当时的一种状态，后一个表示当时的一个动作已经完成。

蓮華れんげ名莲花、荷花；紫云英；调羹、小磁勺